Пробежка при минус 14

Поделитесь:

На улице мороз. Снег. Страшно холодно. А пробежаться хочется. Такая погода на все три месяца — не сидеть ведь все три месяца в доме и бояться! Поэтому стал одеваться,напяливать на себя одежду, чтобы не замёрзнуть по дороге. На голову  надел маску, в которой есть только прорезь для глаз. На ноги тёплые кроссовки, купленные специально для бега зимой. Девятый час утра. Вышел на улицу и побежал. Правда одежда стала прыгать в такт бега и почувствовал её тяжесть. Ну ничего — хотя бы так побегать. Через полтора километра почувствовал что промокаю. Выбежал за село. Добежал до соседнего села Дехкан, остановился напротив памятника погибшим в ВОВ на краю села. Потом прочёл вывеску на здании напротив, там тётечка сгребала со ступенек снег, посмотрела на меня.  И побежал обратно. А вот на обратной дороге мне немного досталось — ледяной сквозняк проникал через отверстие в маске и охлаждал разгоряченную и вспотевшую голову. Если бы не маска — мне пришлось бы туго и пришлось бы помучиться. А так дыхание всё же согревало лицо. Добежав до перекрёстка свернул влево к селу. Немного прошёлся оглядывая заиндевевшую природу и затем побежал в село, домой. Это было небольшое путешествие с небольшими приключениями.

Дома раздевшись я был мокрый, одежду повесил сушиться. И немного передохнув пошёл купаться с двух вёдер. Зимой хорошо купаться! Подышал ртом сильно. А потом наелся гречневой каши. После подобных пробежок всегда надо телу хорошо поесть, чтобы оно восстановило своё электричество и силу. Теперь мне такой пробежки хватит на два дня. А потом снова.

Бояться природы — значит болеть. Именно не боязнь природы, приводит человека к полному выздоровлению организма. Если человек освободит себя от страхов перед природой и пойдёт на встречу природным явлениям, то организм отплатит ему совершенным, полным здоровьем. Человеку надо освободиться от лени и от не знания. А они достигаются исключительно небольшой силой воли. То есть, взять, поднять свою ленивую попку и пойти навстречу природы. Несомненно — это другой образ жизни, который отличается от обычного понимания жизни, в котором деньги и решения своих насущных проблем (якобы наивожнейших) заполняют жизнь человека до основания, что не видно от этих проблем просвета. Нужно взять, остановиться решать эти проблема хотя бы на пару часов и окунуться в Мир здоровья, здорового образа жизни. Научиться жить по здоровому, научиться делать хотя бы маленькие шажочки на пути к своему здоровью. И здоровье не заставит себя долго ждать: если человек сильно болен — шаг-за-шагом болезнь его будет оставлять. Химия, таблетки — не вылечивают организм, они лишь его немного поддерживают, а вот основное здоровье приходит несомненно от дружбы с природой. Надо уметь, научиться поддерживать свой организм на высоком уровне — бегом, закалкой, малоедением. По сути там не требуется огромных усилий!

Будьте здоровы!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *