Пробежка при первом снеге (13.11.2020 г)

Поделитесь:

Выглянув на улицу рано утром ещё затемно увидел снег. Вышел на улицу, посмотреть, как там дорога. На дороге не было снега, хотя дорога была мокрая, но гололёда не было. От чего, одевшись, выбежал на пробежку. Но всё же, иногда встречались участки на дороге, где был гололёд и приходилось бежать осторожно. Было минус 4 градуса мороза. Поэтому я одел обычную медицинскую маску, чтобы защитить своё лицо от холодного сквозняка. Утром быстро светает, уже через несколько минут хорошо  рассвело. Пробежав круг, налил два ведра воды и вылил на себя.

Ну, всё, на сегодня я здоровьем обеспечен. А вообще, организм часто и постоянно требует к себе внимания. И поэтому всегда надо идти на встречу организму и создавать для него благоприятные условия, чтобы он смог оздоровиться, подтянуться, продолжил работать хорошо, как часы. Самое главное не запускать, не пропускать занятия со здоровьем — организм и сердце не любят этого. Даш нагрузку телу, омоешь его — будет хорошее здоровье, а не будешь делать — никакого здоровья не будет и тогда придётся жить со своими болячками, болезнями, с которыми человек привыкает жить и уже не смыслит как жить вообще без болезней. Жить с болезнями — это привычка. Человек такой даже не знает, что можно жить вообще без болезней и считает это естественным, когда его постоянно грызёт болезнь, но это ложное мнение. Достаточно свой организм начать подтягивать под здоровый образ жизни — все болезни со временем вообще исчезают. И человек начинает жить вообще без никаких болезней. Вы поверите в такое, что можно жить вообще без никаких болезней? А ведь это есть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *