Как бросить курить. Часть 10.

Поделитесь:

ЧАСТЬ 10 

( ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ )

«МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ — КУРЕНИЕ СЕРЬЁЗНО ВРЕДИТ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ» или РАЗМЫШЛЕНИЕ КУРИЛЬЩИКА О СИГАРЕТЕ.

Всё зависит от тебя, сколько времени и сил ты уделяешь бросанию курить. Можно бросать годами, а можно потратит месяц. Лично у меня на это ушло полтора месяца; весь путь бросания курить описан в данном материале, разве что не описаны чувства, которые изводили меня и доставляли мне много неприятностей. Но чем упрямей меня не оставляло желание курить и само курение — тем упрямей становился и я. Меня удивляло тонкость и обширность данной проблемы — она оказалось до того тонка, что меня и сейчас не удивляет (когда я не курю уже месяц), что курильщики не могут бросит курить. Эта тема парадоксальна, поэтому разговаривая с курильщиком его удивляет и шокирует нестандартность слов, которые я ему говорю о курении. Если бы эта проблема была понятна , с обычными умозаключениями, то курение не было бы для многих проблемой. Однако, курение несёт специфические знания, чувства и их можно понять и освоить думая и живя нестандартно. Казалось бы сигареты — это какая то безделушка, но силу воли к этой безделушке нужно применить огромную. Чтобы бросить курить надо не хотеть, а очень сильно желать бросить курить, и не отступать до последнего, пока курение тебя не оставит.

Самое главное выдержать первых три дня, а в особенности первый день, в котором буквально считаешь каждый час проведённый без курения. В первый день самое главное дотянуть до сна. В первый день любые посторонние мысли будут проявлять в тебе желание курить; близкое общение с кем то будут вызывать агрессию и расстройство души, что так же вызовет желание курить, поэтому постарайся ни с кем не разговаривать. держится заторможенность и в голове «светопредставление», поэтому весь день надо работать в одиночестве. Если продержишь 7 часов, то значит сможешь не курить и до сна. На следующий день, как проснёшься, сразу почувствуешь изменения — курить не будет тянуть. Почувствуешь свободу и победу над курением, чувствуешь свежесть и приближение молодости. С утра не берись за дела, которые тебе не хочется делать — иначе пожалеешь; душа покоится. Не позволяй себя расстроить — иначе закуришь, хотя уже чувствуешь неприязнь к сигаретам — вдохнуть дым для тебя уже не естественно, чуждо. Характер резко меняется, становится спокойным, но если кто потревожит твой спокойный дух — сразу становишься другим: дерзким, капризным, яркая агрессивность смешивается с «чёрным юмором», что очень смущает окружающих. Вечером в комок сплетаются все чувства и начинается нечто невообразимое! Три дня без курения ты не сможешь нормально спать, сон сократится до 3 — 5 часов, и то рывками. Глаза вянут, постоянная заторможенность и нытьё покурить. Сильно проявляется сексуальность. Эти три дня с утра, как проснулся, надо сразу выпивать стакан сока, не есть ничего варёного и в коем случае не наедаться; можно есть салаты, овощи, фрукты. Надо побольше есть арбуза и как можно больше пить сока, который можно выжать и всего, что есть под рукой: помидоры, вишни, яблоки. Я выжимал из не созревших яблок: тёр их на мелкой тёрке, эту кашицу выжимал через марлю, выжимал сока сока двухлитровую банку и в бокале размешивал с сахаром. Эти три дня надо переболеть от скопившегося в организме никотина, чувствуешь себя как то не естественно и очень неприятно физически. Проявляются какие то новые чувства, особенно с утра — свежие, мягкие, добрые, спокойные. Четвёртые сутки — это переломный период. Сон нормализуется, глазное давление тоже, нытьё о курении исчезает, лишь проявляются яркие вспышки покурить, но как они резко вспыхивают — так же резко и гаснут. Конечно можно снова закурить, но не хочется упускать из виду то обстоятельство, что уже продержался четыре дня, и свой труд губить — не хочется. Того, кто бросил курить ждёт немало испытаний. Самое главное продержаться две недели — дальше любое помышление о курении полностью исчезает, а до этого желание курить будет преследовать постоянно. Чувственный Мир полностью меняется. Мощные вспышки энергии, особенно по ночам и невероятным темпераментом заменяется полным покоем. На лице появляется румянец, кожа меняет цвет и разглаживается. Глаза сверкают, жизнью начинаешь наслаждаться. Желудок усердно работает из-за темперамента — ешь безудержу и всё подряд! Поэтому, бросивший курить сразу набирает вес. Обжорство может вылезть в привычку и если не контролировать себя, то ожирения и огромного живота не избежать. Через три недели начинают побаливать зубы, но не долго, из-за температурного режима, а так же ощущаешь свои прожжённые лёгкие, ведь человек вдыхает горячий воздух и обжигает лёгкие, ведь в горящей сигарете температура доходит до 700 градусов. На этих градусах я и закончу свой нерадостный материал. А всем желающим — горячо желающим бросить курить, мечтающим бросить не в мечтах, а на практике — я желаю счастья, здоровья хорошего!

Распространение материала приветствуется!

Кононенко Виталий

26 июнь — 12 августа 2004 год

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *