Отношение к своему здоровью

Поделитесь:

ПЕРЕПИСКА В СОЦСЕТЯХ О ЗДОРОВЬЕ:
Л. Т. ответила Наталье:
Да, Наташа, пока не могу вернуться к своему привычному активному образу жизни, тешу себя фотками прежних недалёких лет.
В. К. ответил Ларе
Это всё от лени и от жалости к самой себе. Но тело можно подтянуть …
Милые мои Друзья, низкий вам поклон за поддержку, за тёплые слова и добрые пожелания!
Н. Г. ответила Виталию
А как?
В. К. ответил Наталье
Всё банально просто — надо двигаться. Когда человек долго не двигается у него во внутри накапливается тяжесть и ему кажется, что всё, капец, старость, болезни и деваться от этого некуда и жизнь его заканчивается или уже закончилась. Однако — это ложное мнение, навеянное бехдействием. Но если начать двигаться через силу через короткое время почувствуется и сила и выносливость, которую можно наращивать, подымать  и потом держать себя в форме. Мной проверено десятки и сотни раз. Для того, чтобы себя разогнать надо начать пробегать 100 метровку. Сперва это будет получаться в раскорячку, задышка, коленки скрипят, чувствуешь себя как мешок с гавн. (извините), потом вся эта  тяжесть вытрясывается из вас — и вы получаете лёгкость, бодрость, свежесть, молодость и силу. После пробежки 100 метровки обязательное закаливание, купание, обливание, обтирание и обязательно дыхательная гимнастика.
Н. Г. ответила Виталию
Спасибо. Но, бегать вряд ли получится сразу, а вот ходить надо…Но у меня сейчас сильный стресс, только немного пройдёт и я начну ходить , ходить потом ,надо скандинавскую ходьбу освоить…
В. К. ответил Наталье
От стресса можно освободиться за два часа. А от самого сильного стресса можно освободиться особыми упражнениями — я именно так и освободился …
                          ***********************************************************************
В. С.
Надо уметь словить старость. Старость — это когда разрушается организм. Старость — это когда человек не накладывает на себя мощной нагрузки.. Старость — это когда наваливаются с утра после сна тяжёлые чувства и ощущения. Человек — отходит. То есть, этакое мощное давление на человека, на его состояние, при котором он не может (а точнее не хочет — он устал) уже бороться и на него наваливается и наваливается эта тяжесть с каждым днём и он отходит. Он сам себя разрушил. При проявлении этой тяжести — надо сразу же давать организму мощную нагрузку и тогда тело (и чувства )расцветает..Сперва я это замечал за своим сердцем — сердце страшно любит нагрузки оно этими нагрузками живёт. А сейчас вижу, что всему телу надо давать мощные нагрузки — тогда оно освобождается от разрушения.
4 декабря, 2020 г.

В. С.

Что очень любопытно — телу надо дать нагрузку уже через сутки. после нагрузки. если этого не происходит — начинается старость и продвигаешься к отходу (смерти).
В. С.
Когда это стал определять и изучать это — то стал бегать и двигаться до тех пор, пока вот это разрушение, тяжесть не отходила. До чего же оно отвратительное, тяжёлое — ну очень тяжёлое. Но если через силу начинаешь двигаться — оно отходит. Но часу бега — ей мало, надо побольше.времени. Это обстоятельство — а оно несомненно связано с зимой — заставило взяться за железки и подымать их и найти у себя турник, который у меня в саду — отпиленная ветка от яблони
В. С.
Если остановить у себя движение — это смерть 100%
В. С.
Организму не свойственно постоянно лежать или сидеть или стоять — это противоречит его (телу) природе.
В. С.
Хочешь умереть — перестань двигаться. Хочешь жить и держать у себя молодость — постоянно и беспрестанно двигайся. Движение — это закон жизни.
                                    ***********************************************************
Валерия Лукъянова:
Я считаю , что по истине развитые и умные люди во всех аспектах- никогда не будут стремится к равенству , поскольку все разные и индивидуальные..
А те кто к этому стремятся-просто полные нули , которые хотели бы стать кем-то , но не могут.
                                     ***********************************************************
ПРАКТИКИ О СТАРОСТИ И СМЕРТИ
Виктор Степной
Уже очевидно, что всю зиму придётся бороться с усталостью. Сперва слышится усталость в теле, а потом это чувство въедается и переходит на усталость от жизни, от чего человек говорит: «я устал жить», от чего привлекает на себя энергии смерти, энергии перехода, которые освобождают его от тела.
Но когда борясь с усталостью разгоняешь энергии от тренировок и они начинают двигаться очень быстро — слышишь радость от жизни и желание жить.
От чего можно сделать вывод и формулу: старость (старение) (а потом и смерть) заключается в слабо — движущихся энергиях. Достаточно понаблюдать как двигаются пожилые люди и становится понятна эта формулировка.
Однако эта формула не является однобокой. Сюда много чего можно приплести.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *